Conseils de la semaine 21/2020
La reprise d’une activité sportive est une période toujours délicate.
Le coeur participe au bon fonctionnement de l’organisme quand il est intact et tonique. Prenez avis auprès de votre médecin traitant surtout pour la reprise du sport. Ayez à cœur d’être préventif !
2 – je prends soin de mes yeux
Les yeux méritent toute notre attention face aux stimuli de notre environnement moderne.Les agressions occulaires sont multiples. Corrigez la sécheresse, évitez la fatigabilité et les irritations pour
préserver un bon confort visuel. C’est tout vu !
Les trapèzes sont des muscles charnières reliant la nuque, le dos et les épaules. Ils jouent un rôle de charpente du haut du corps. Ils contribuent à un bon maintien de la tête et à une bonne efficacité des mouvements des
bras.
Les trapèzes méritent une attention toute particulière. Soyez un bon équilibriste
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